Гипермаркет детских товаров

Bradex Медбол 1 кг

Бренд: Bradex (Израиль)
Код товара: 402959 
Артикул: SF 0256
5.00 голосов: 1

0 Р

255 Р
По карте: 247 Р
Есть в наличии
Bradex Медбол 1 кг – это удивительный спортивный снаряд, благодаря которому Ваши занятия станут ярче и интереснее. С его помощью Вы с легкостью приведете мышцы в тонус, улучшите осанку и координацию. Подберите подходящий Вам медбол и наслаждайтесь аэробными и силовыми тренировками!

Преимущества:
  • Идеален для занятий дома, в спортзале и на улице
  • Значительно увеличивает эффект от тренировок
  • Позволяет качественно и симметрично распределять нагрузку
  • Подходит для любого уровня подготовки
  • Нескользящая, приятная на ощупь поверхность

    СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
    Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног
  • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях
    Примечание: следите за тем, чтобы ступни располагались на одном уровне и были параллельны друг другу
  • Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой
  • Описывая полукруг влево, опускайте медбол вниз, одновременно выполняя глубокий присед таким образом, чтобы в крайнем положении медбол находился между щиколоток
  • По той же траектории вернитесь в исходное положение
  • Повторите упражнение, описывая полукруг вправо, и вернитесь в исходное положение
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для укрепления мышц ног и спины
  • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях, спина прямая
  • Возьмите медбол в обе руки и расположите его пред собой на уровне плеч, согнув при этом локти и расставив их в стороны
  • Поворачивая корпус и ноги в левую сторону (делая выпад на левую ногу), опустите медбол к левой ступне. Находясь в этом положении, резко выпрямите ноги, сделайте разворот в противоположную сторону и поднимите медбол вверх
  • Выполняйте повороты влево, а затем вправо.
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для укрепления мышц спины, рук и бедер
  • Встаньте ровно, установив ноги вместе
  • Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой
  • Сделайте широкий шаг вправо и согните правую ногу в колене
    Примечание: согнутая в колене нога должна образовать угол 90°.
  • Одновременно опускайте вытянутые руки с медболом к середине голени правой ноги
  • Примите исходное положение, сведя ноги вместе и подняв медбол над головой
  • Повторите упражнение, совершая шаг влево
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для улучшения координации
  • Положите медбол на пол
  • Поставьте левую ногу на медбол, упершись в него носком
  • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях
  • Руки согните в локтях, правую руку отведя перед собой, а левую – назад
  • Перепрыгните через медбол таким образом, чтобы принять симметричное положение, установив на медболе правую ногу, при этом отведя назад правую руку и выдвинув вперед левую
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для укрепления мышц спины, бедер и рук
  • Встаньте ровно, установив ноги вместе
  • Возьмите медбол в обе руки, зафиксируйте вытянутые руки на уровне груди
  • Высоко подпрыгните, вытянув правую ногу вперед, а левую – назад
  • Приземлитесь в глубокий выпад на правую ногу
    Примечание: во время прыжка следите за тем, чтобы руки с медболом не изменяли своего положения
  • Примите исходное положение
  • Повторите прыжок, вытянув левую ногу вперед, а правую – назад
    Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса
  • Лягте на пол
  • Согните ноги в коленях, установив стопы на ширине плеч
  • Возьмите медбол в обе руки и зафиксируйте его на уровне живота
  • Отрывая плечи от пола и скручивая корпус, тянитесь к коленям до тех пор, пока медбол не окажется между коленями
    Примечание: при выполнении упражнения следите, чтобы поясница была плотно прижата к поверхности пола.
  • Примите исходное положение

  • Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Характеристики
    • Размер упаковки (м)
      0.12x0.12x0.12
    • Вес (кг)
      1
    • Страна изготовления
      Китай
    • Материал
      поливинилхлорид, песок
    • Вес в упаковке (кг)
      1.03
    • Количество грузовых мест
      1
    • Длина упаковки (см)
      12
    • Ширина упаковки (см)
      12
    • Высота упаковки (см)
      12
    • Вид инвентаря
      гантели и гири
    Видео

    Отзывы о Bradex Медбол 1 кг
    Добавить отзыв
    Войти через:
    добавить фотографию
    Сортировать: по дате по полезности
    Александра

    В реальности немного другой оттенок зелёного, на фото сильнее переливается, как перламутр, а по факту обычный мячик. Но прикольный, тяжёлый.

    Ответить
    0 0
    Вы уже голосовали!
    Войти через: