Интернет-магазин детских товаров
Разделы


Бренды
Акции и спецпредложения
Гид
Новости
  • Постельные принадлежности Forest скидки до -50%! 16.01.18
  • Зимние конверты Womar скидки до -20%! 16.01.18
  • Стульчики для кормления Peg-perego со скидками до -18%! 10.01.18
  • Санки


    Санки-коляски


    Снегокаты


    Зимние конверты



    Муфты для рук







    Игрушки:





    Молочные смеси и пюре


    Bradex Медбол 1 кг

    Бренд: Bradex (Израиль)
    0 голосов: 0
    Код товара: 402959
    Артикул: SF 0256
    Цена:

    0 руб.

    240 руб.
    По карте:   233  руб.
     
    Есть в наличии
    Bradex Медбол 1 кг – это удивительный спортивный снаряд, благодаря которому Ваши занятия станут ярче и интереснее. С его помощью Вы с легкостью приведете мышцы в тонус, улучшите осанку и координацию. Подберите подходящий Вам медбол и наслаждайтесь аэробными и силовыми тренировками!

    Преимущества:
  • Идеален для занятий дома, в спортзале и на улице
  • Значительно увеличивает эффект от тренировок
  • Позволяет качественно и симметрично распределять нагрузку
  • Подходит для любого уровня подготовки
  • Нескользящая, приятная на ощупь поверхность

    СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
    Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног
  • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях
    Примечание: следите за тем, чтобы ступни располагались на одном уровне и были параллельны друг другу
  • Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой
  • Описывая полукруг влево, опускайте медбол вниз, одновременно выполняя глубокий присед таким образом, чтобы в крайнем положении медбол находился между щиколоток
  • По той же траектории вернитесь в исходное положение
  • Повторите упражнение, описывая полукруг вправо, и вернитесь в исходное положение
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для укрепления мышц ног и спины
  • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях, спина прямая
  • Возьмите медбол в обе руки и расположите его пред собой на уровне плеч, согнув при этом локти и расставив их в стороны
  • Поворачивая корпус и ноги в левую сторону (делая выпад на левую ногу), опустите медбол к левой ступне. Находясь в этом положении, резко выпрямите ноги, сделайте разворот в противоположную сторону и поднимите медбол вверх
  • Выполняйте повороты влево, а затем вправо.
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для укрепления мышц спины, рук и бедер
  • Встаньте ровно, установив ноги вместе
  • Возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой
  • Сделайте широкий шаг вправо и согните правую ногу в колене
    Примечание: согнутая в колене нога должна образовать угол 90°.
  • Одновременно опускайте вытянутые руки с медболом к середине голени правой ноги
  • Примите исходное положение, сведя ноги вместе и подняв медбол над головой
  • Повторите упражнение, совершая шаг влево
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для улучшения координации
  • Положите медбол на пол
  • Поставьте левую ногу на медбол, упершись в него носком
  • Установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях
  • Руки согните в локтях, правую руку отведя перед собой, а левую – назад
  • Перепрыгните через медбол таким образом, чтобы принять симметричное положение, установив на медболе правую ногу, при этом отведя назад правую руку и выдвинув вперед левую
    Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Упражнение для укрепления мышц спины, бедер и рук
  • Встаньте ровно, установив ноги вместе
  • Возьмите медбол в обе руки, зафиксируйте вытянутые руки на уровне груди
  • Высоко подпрыгните, вытянув правую ногу вперед, а левую – назад
  • Приземлитесь в глубокий выпад на правую ногу
    Примечание: во время прыжка следите за тем, чтобы руки с медболом не изменяли своего положения
  • Примите исходное положение
  • Повторите прыжок, вытянув левую ногу вперед, а правую – назад
    Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса
  • Лягте на пол
  • Согните ноги в коленях, установив стопы на ширине плеч
  • Возьмите медбол в обе руки и зафиксируйте его на уровне живота
  • Отрывая плечи от пола и скручивая корпус, тянитесь к коленям до тех пор, пока медбол не окажется между коленями
    Примечание: при выполнении упражнения следите, чтобы поясница была плотно прижата к поверхности пола.
  • Примите исходное положение

  • Примечание: скорость и количество выполняемых упражнений зависят от Вашего уровня подготовки.
    Характеристики
    • Размер упаковки (м)
      0.12 х 0.12 х 0.12
    • Вес (кг)
      1
    • Страна изготовления
      Китай
    • Материал
      поливинилхлорид, песок
    • Количество грузовых мест
      1
    • Вид инвентаря
      гантели
    Видео

     
    Добавить отзыв о Bradex Медбол 1 кг
    добавить фотографию
     


    Лучшие детские кроватки:


    Все детские кроватки


    • Reima – скидка -40%!
    • Gusti – скидка -40%!
    • Huppa – скидка -40%!


    • Pampers от 205 руб.
    • Moony – скидка до -38%!
    • GooN – скидка до -18%!
    • Huggies – скидка до -30%!
    • Merries – скидка до -24%!
    • Libero – скидка до -20%!



    Коляски-трости




    Прогулочные коляски




    Коляски 2 в 1




    Коляски 3 в 1


    • CAMот 29800 руб.
    • Rikoот 23590 руб.
    • Tutisот 23800 руб.





    © Akusherstvo.ru 2003-2018 - Интернет-магазин детских товаров